情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
大佬归来轰动全球:第1040章 没有问题的回答 发表于 2021-10-18 10:46:00假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
每个人都知道我爱你:154 青了两个梅 发表于 2017-11-02 01:41:20所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
我,皮卡丘,女帝的咸鱼伴生兽:0515他盛大登场,他完美谢幕!大结局! 发表于 2022-06-23 21:41:57不至于被其淹没,无力动弹
我的系统能具现:抱歉 发表于 2020-08-16 20:21:27抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
别闹,我真不是满级大佬啊:第两百六十一章 大结局 发表于 2022-02-10 17:57:22