一记回旋踢重重地击打在沙袋上，发出“嘭”的一声声巨响，结实而富有弹性的沙袋不断地摇晃着身躯，反弹攻击者给他带来的伤害。看着从右侧快速向左企图晃回来的沙袋，许烟宁又是飞起一脚，直接将那沙袋踢得上下乱动，连接屋顶的铁链哐啷哐啷地响着，好像随时要断掉似的。
这里是监狱的健身房。说来也是有趣，明明是一所监狱，里边却有着供囚犯们锻炼身体的场所，而且规格居然比普通的健身房要好上不止一倍，别收是最基础的沙袋和跑步机一类常规健身房也能见到的器材，就连传统武术练习时用的木桩都能看到，虽然那块区域除了许烟宁外一直处于无人问津的状态，几乎都要落灰了。
监狱建造这个健身房，自然是为了让囚犯们保持健康的身体，当然他们可没有那么好心，之所以这样做，是因为囚犯们只有保持健康的身体和身材，在擂台上的形象才能更好，战斗力也更强，这样才能吸引更多的观众。
又是一拳狠狠打在沙袋身上，紧接着，无数的拳头如暴雨般落下，“嘭嘭嘭”的击打声不断地回响在沙袋训练房中，好像面前的不是沙袋，而是她的死敌一样。仔细一看，许烟宁的双眼此时布满了血丝，那恶狠狠的眼神完全不像是平时的她，哪怕是在擂台上，她也从来没有露出过这样的眼神……
又是一记鞭腿狠狠扫在那沙袋侧边，尽管许烟宁的力量比不上那些三大五粗的壮汉，但通过技巧，许烟宁所爆发出来的力量一点也不会比他们差，沉重是沙袋高高弹起，又快速朝她砸来，许烟宁也不甘示弱，全力一拳打向晃来的沙袋。
谁知下一秒，她的拳头竟与沙袋擦肩而过。沉重的沙袋重重撞在许烟宁身上，许烟宁也因为出拳力道过大的缘故，身体无法卸力，竟直接被那沙袋撞了出去！
“唔啊！”
许烟宁的娇躯重重摔在身后的地面上，脸上还有一大片发着红的，被沙袋砸到的痕迹。打个沙袋都能被沙袋击倒在地，如此滑稽的画面不禁健身房中的其他囚犯大笑不止。
许烟宁哪里受得了这样的委屈！听见其他囚犯的嘲笑，许烟宁不禁火冒三丈，站起身就要冲上去继续进攻，谁知拳头刚一抡起，就被身后的一只手牢牢抓住。
“你的心太乱了，这样练没效果。”
许烟宁忙转过身去，恰好对上了身后那人的视线，正是简未都。虽然已经见过很多次，但每次一看到简未都那冷冰冰的眼睛，许烟宁心里还是会忍不住打哆嗦。只见简未都缓缓递来一个冰袋，在手中掂量了几下，示意许烟宁拿去。
“谢谢…我自己有……”
虽然不知道为什么对方会如此好心，但毕竟是为自己好，许烟宁也不好厉声拒绝，知得深吸一口气，尽可能
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