“啊……”

　　何蓝被气浪掀飞三层楼之高。

　　从这么高的地方砸下来，缺胳膊少腿都是小事，丢了小命也没什么要紧。

　　最要的是，这肯定得毁容啊！

　　何蓝今年已经三十二了，肌肤容貌却保养得像一个十八岁的小姑娘。

　　而且一直单身到现在，对自己的容貌，还是很在意的。

　　飞到半空中，眼看就要开始往下掉，何蓝心里真的慌了。

　　但是除了啊啊啊的尖叫声，和心中的恐惧之外，她就只能默默等待着绝望的来临。

　　忽然，他感觉到一只手握住了她的腰。

　　是握住，不是抱住。

　　任千秋真的难以想象，一个人的腰，竟然能这么小。

　　真的应了那个词，盈盈一握。

　　极度的恐惧，使得何蓝此刻的味觉异常的灵敏。

　　她瞬间就闻到了一股刺鼻的臭味儿。

　　这臭味儿，就来着任千秋的身上。

　　从练气巅峰，跨越一个大境界，突破到了金丹期。

　　但是筑基丹必要的洗经伐髓，他必然也是少不了的。

　　伐经洗髓，其中的经，指经脉；髓指骨髓。

　　也说成洗髓伐骨、伐骨洗髓等。

　　意思是排除身体和头脑中所有内部杂质废物，对经脉全面进行的一次清理，可以让体质变得更加强壮，全身的契合度更加强。

　　洗经伐髓，是修行中筑基极少数根器好的才会遇到。

　　在武学上还有一个比较通俗的说法，那就是打通了任督二脉。

　　此刻，任千秋的任督二脉已经完全打通。

　　体内感觉有用不完的力量。

　　一拳，绝对能打死一只老鼠。

　　这是武林高手的象征。

　　人身上有两大奇脉，也就是所谓的任督二脉，而所谓的任督二脉其实也就是一些穴道的走势路线，正常情况下，两脉各行其道，内息互不相同。

　　任脉在人身体的正面，运行路线自上而下，途径多处穴位，到达终点。

　　而督脉位于人身体的背面，自下而上运行，终点为头顶的百会穴。

　　打通二脉有三大好处！

　　其一：突破武学修为“极限”。

　　对于正常人来说，任督二脉本是不相通的，而练武之人却最看重“内息”，也就是呼吸、调气的功法。

　　在没有打通任督二脉的情况下，人的呼吸全靠“任脉”运送，如此一来，人在吸气的时候，也就不能同时呼气。

　　但只要打通任督二脉，突破了自身极限，吸入空气便不必再原路返回，可由“督脉”输送。

　　其二：二脉相通后内力暴增。

　　任督二脉打通，内息每次沿着任脉至督脉运行一周天，内力便增加一分，只觉全身从头发至脚底，都充满了无穷无尽的力量。

　　其三：修炼武功事半功倍。

　　有很多绝世武功，都是需要在任督二脉打通的情况下，才能修炼成功。

　　“(⊙o⊙)哇！大家快看，真的有武林高手！”

　　“会飞哎，那就是传说中的轻功吗？”

　　“

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